مشروب ورق الجوافة من المشروبات التي يفضل البعض منا تناولها خاصة في فصل الشتاء مع الأجواء الباردة، حيث أوراق الجوافة لها العديد من الفوائد الصحية التي تعود على الجسم، ومن بينها حماية الجهاز الهضمي من مشاكل الإمساك، وتقليل الإصابة بالسرطان وتعزيز صحة القلب ولا يقتصر على هذا الأمر فقط، بل يشاع أنه يمثل أهمية خاصة لصحة الصدر، ولهذا نقدم لكم اليوم فوائد ورق الجوافة.
تعزيز صحة الجهاز الهضمي
تعمل مضادات الأكسدة المتوفرة بورق الجوافة دورًا كبيرًا في قتل البكتيريا الموجودة في الجهاز الهضمي وبالتالي تعزيز صحة الأمعاء، إلى جانب ذلك احتواء أوراق الجوافة على خصائص مضادة للبكتيريا، علاوة على ذلك تعمل على تليين البراز والتخفيف من شدة الإمساك بفضل محتواها العالي من الألياف.
الحماية من السرطان
تحتوي أوراق الجوافة على مضادات أكسدة قوية والتي تعمل على مقاومة الجذور الحرة الضارة المسببة للخلايا السرطانية، فضلا على ذلك تحمي من خطر تلف الخلايا التي تسبب السرطان.
فوائد أوراق الجوافة لمرضى السكر
أثبتت العديد من الدراسات أن مستخلص أوراق الجوافة قد أدى إلى تحسين مستويات السكر في الدم والتحكم في نسبة السكر في الدم على المدى الطويل ومقاومة الأنسولين، حيث تعمل على تثبيت مستويات الجلوكوز، فتناول شاي أوراق الجوافة يخفض مستويات السكر في الدم بعد الوجبة وتصل أثارها إلى ساعتين، علاوة غلى ذلك تدعم الصحة العامة والحد من المشاكل الصحية لدى مصابي السكر.
فوائد أوراق الجوافة للمناعة
أوراق الجوافة من المواد الغنية بفيتامين C والذي يقوم بدوره في تعزيز الجهاز المناعي بالجسم، إلى جانب مضادات الأكسدة الموجودة بداخلها التي تقوي المناعة وتعمل على مكافحة الالتهابات والأمراض وتعزيز آليات الدفاع في الجسم.
فوائد أوراق الجوافة للقلب
تعمل أوراق الجوافة على خفض نسبة الكوليسترول السيئ وتحسين نسبة الكوليسترول الجيد الأمر الذي يقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب.
فوائد أوراق الجوافة للعيون
تحافظ أوراق الجوافة على نظر الشخص وتقويه نظرا لاحتوائها على فيتامين A الذي يعزز من صحة العيون إلى جانب ذلك يعمل على حماية العين من الأمراض التي تصيبها.