يلجأ العديد من المواطنين إلى الطب البديل والأعشاب الطبية التي تحتوي على فوائد صحية بالجملة، ومنها مشروب الزنجبيل الفعال لمواجهة لمواجهة الأمراض، إذ يحتوي على فوائد صحية بالجملة في دعم الدورة الدموية وتحسين تدفق الدم وحماية القلب لذلك يجب على المواطنين الاعتماد عليه بشكل أساسي.
مميزات الزنجبيل لصحة الفرد
تقول الدكتورة نهلة عبدالوهاب، استشاري البكتريا والمناعة ورئيس قسم التغذية الحيوية بمستشفى جامعة القاهرة، إن الزنجبيب يحتوي على عدة خصائص مُفيدة للجسم، منها أنه مضاد للاتهابات والأكسدة ويحمي الجسم من الأمراض.
وأوضحت أن الزنجبيب يحتوي على مركبات مضادة للتخثر، أي أنه له دور كبير في تعزيز سيولة الدم وتقليل احتمالية تكوين جلطات دموية.
فوائد صحية للزنجبيل
ويحتوي الزنجبيل على عدة فوائد صحية تساهم في الوقاية من الجلطات، وهي التي تأتي على النحو التالي
- يعمل الزنجبيل على تحسين الدورة الدموية.
- للزنجبيل دور فعال في تقليل الالتهابات.
- مضاد التخثر.
- ينظم مستوى الكوليسترول الضار.
فوائد مهمة للجسم لـ شاي الزنجبيل
تقول خبيرة التغذية الألمانية “دانييلا كريل”، إن شاي الزنجبيل له فوائد صحية وغني بتأثير مثبط للالتهابات ومضاد للبكتيريا، ويعمل دورا كبيرا في تنشيط عملية الهضم وتٌحفز الدورة الدموية، لاحتوائه على مواد حارة وزيوت طيّارة، ويٌمكن شرب شاى مع الزنجبيل من أجل علاج نزلات البرد الشائعة، أو مشاكل الجهاز الهضمي أو الغثيان.
شاي الزنجبيل والليمون
وقدم الخبراء عدة نصيحة مهمة للمواطنين بضرورة تناول شاي بالليمون والزنجبيل لاحتوائه على تركيبه من فوائد للصحة بشكل عام، إذ له قدرة كبيرة على تعزيز المناعة لكون غني فيتامين C، الذي يحد من شدة نزلات البرد.