
يُحاول قطاع عريض من المواطنين الاعتماد على النظام الغذائي في الحفاظ على الصحة، وإنقاص الوزن، وهو من ضمن خيارات التخسيس بعيدا عن الأدوية، ومن ضمن النظام الغذائي بـ”الدايت” الخاص باالرئيس الأمريكي دونالد ترامب، إذ كشف عنه الشيف أندريه راش، الذي يعمل مع ترامب خلال فترة ولايته الأولى.
النظام الغذائي لترامب
وفي تصريحات صحفية قال الشيف أندريه راش، إن ترامب كان يعتمد على نظام غذائي للتخسيس وبعض الأكلات يوميا، ومنها البرجر، والأطعمة الأمريكية الكلاسيكية مع مشروب الكوكاكولا الخالي من السكر.

تفاصيل النظام الغذائي لـ ترامب
وكشف الشيف أندريه راش عن النظام الغذائي للرئيس الأمريكي ترامب، قائلا.
- كان ترامب يعتمد على أكل لحم الخنزير المقدد والبيض في الإفطار.
- ويعتمد ترامب على لحم مطبوخ جيد مع الكاتشب في تناول وجبة الغداء.
- أما في العشاء فكان يتناول اثنين من بيج ماك واثنان من ساندويتشات فيليه السمك.
- أما الوجبات الخفيفة كان يتناول كيس من “دوريتوس”.
- المشروبات: 12 علبة من “دايت كوك” طوال اليوم.
مخاطر النظام الغذائي لدونالد ترامب
ويحذر الأطباء من الاعتماد على نظام دونالد ترامب في الوجبات لكون يعتمد على السحرات الحرارية المرتفعة على النحو التالي.
- وجبات دونالد ترامب يعتمد على سعرات حرارية مبالغ فيها تسبب عدة أمراض
- إجمالي السعرات الحرارية التي يتناولها ترامب في الأكل والشرب نحو 4653 سعرة حرارية، إذ أن كبار السن يحتاجون حوالي 2000-2400 سعرة حرارية يوميا، وكلها عوامل تؤثر على الصحة والقلب.
مخاطر السكريات
كما يستهلك ترامب 19 ملعقة صغيرة من السكر يوميا، وهو يتجاوز المسموح به ما يزيد عن 10 بالمئة من إجمالي السعرات الحرارية اليومية، أما المشروبات الغذائية الخالية من السكر تحتوي على مواد حافظة والأسبارتام والنكهات الاصطناعية والطبيعية، وفي حال الإكثار منها يؤدي إلى ارتفاع خطر الإصابة بالجفاف