
الزعتر البري واحدا من أنواع التوابل التي تستخدم في العديد من الأغراض، بما في ذلك الطهي كنوع من التوابل في العديد من الأطباق، مثل الحساء واليخنات والصلصات، وتم استخدامه أيضا في الطب البديل والطب التقليدي، منذ قديم الزمان لعلاج الكثير من الأمراض والمشكلات الصحية، سواء كان الطازج أم المجفف، نظرا لاحتوائه على خصائص علاجية عديدة، فضلا على ذلك رائحته النفاذة تستخدم كمادة خام لصناعة العطور.
فوائد الزعتر البري
الزعتر البري يتمتع بخصائص داخلية يكن لها دور فعال في تقوية الجهاز المناعي، وبالتالي تساعد الجسم على علاج مجموعة متنوعة من الحالات الصحية، مثل السعال والتهاب الشعب الهوائية والتهاب الحلق، لذلك تحرص الأسر على الاستفادة بـ فوائد الزعتر البري خاصة خلال فصل الشتاء والتقلبات الجوية المصاحبة لتغيير الفصول، وفيما يلي نوضح فوائد الزعتر:
- بفضل خصائصه المضادة للالتهابات، يستخدم كمطهر قوي يمكن استخدامه لعلاج عدوى والتهابات الجهاز الهضمي.
- يسهم تناوله في للتخلص من الديدان والطفيليات في المعدة.
- مضاد للتشنج ويفيد في علاج المغص المعوي.
- طارد للغازات ويفيد في التخلص من الغثيان والانتفاخ.
- يساعد على علاج عسر الهضم.
يقلل من ارتجاع الحمض من المعدة إلى المريء. - مهدئ للسعال، خاصة السعال الديكي.
يمكن استخدامه للتخفيف من الكحة ببلغم. - تعزيز الجهاز المناعي للجسم الذي يساعد على مقاومة الأمراض والأجسام الغريبة.
- مضادة للبكتيريا والفيروسات ويقي من العدوى الفيروسية.
فوائد زيت الزعتر البري
كشفت إحدى الدراسات، أن زيت الزعتر البري يساهم بشكل كبير في علاج العديد من الأمراض عبر التطبيق الموضعي له على مكان الإصابة أو من خلال حقن زيت الزعتر الطبي التي يمكن الحصول عليها من مقدمي الرعاية الطبية في الوريد وجاءت فوائده كالتالي:
- يخفف من حدة الإصابة بمشكلات البشرة مثل الأكزيما.
- الوقاية من سرطان الجلد، وعلاج التوتر وتهدئة الأعصاب والاسترخاء.
- علاج فعال في تخفيف الشعور بألم صداع الرأس، وعلاج التهاب المفاصل أو التواء المفاصل.
- علاج التهاب الثدي، علاج التهابات الفم أو اللثة.
- التخفيف من إفرازات الأذن، فضلا على ذلك يستخدم كمزيل أو مضاد للتعرق.
فوائد الزعتر للمرأة
هناك الكثير من الفوائد التي تعود على المرأة، حال تناولها الزعتر، حيث تعمل خصائصه على تحسين العديد من مشاكل النساء، إذ يحتوي على الثيمول والأوريغانين والكارفاكرولن والعديد من المعادن كالكالسيوم والحديد والمنجنيز، وفيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين ب6 وفيتامين سي.
ومن أهم فوائده للنساء التخفيف من أعراض متلازمة قبل الطمث، إذ يحفز تناول كوبين من منقوع الزعتر يوميًا انتظام تفريغ دم الحيض وتنظيم الدورة الشهرية لدى النساء، كما يقلل من تقلصات الدورة الشهرية، ويخفف الزعتر أعراض الدورة الشهرية مثل الانتفاخ والقئ كما يعزز الخصوبة عند النساء، ويسهم في تخفيف وعلاج عدوى الخميرة التي تصيب المهبل، من خلال تحسين صحة المهبل ومنع العدوى، ويساعد في التخلص من تشنجات العضلات خاصة تشنجات الحيض عند النساء