هتلبسي كل اللي نفسك فيه.. أقوى وصفة للتخسيس السريع وتقليل الوزن الزائد بدون رجيم وبأقل مجهود بشكل آمن

هتلبسي كل اللي نفسك فيه.. أقوى وصفة للتخسيس السريع وتقليل الوزن الزائد بدون رجيم وبأقل مجهود بشكل آمن

يوجد بالطب البديل العديد من الأساليب السريعة التى تساهم في التنحيف السريع في مدة أسبوع واحد فقط، وهي وصفات أمنة تماما، تستخدم من خلالها مواد طبيعية، والخضروات هي واحدة من أفضل الأطعمة التي يمكنك تناولها إذا كنت تراقب وزنك، حيث السعرات الحرارية المنخفضة، كما أنها توفر الكثير من التغذية مع كل قطعة، والوزن المثالي حلم الكثير من الأشخاص لذا فهم دائما يبحثون لإيجاد أفضل الطرق الأمنة للتخلص من الوزن الزائد، وتعد وصفة ماء الباذنجان من الوصفات الفعالة للتنحيف، بالإضافة إلى ذلك فالباذنجان من الخضروات الغنية في محتواه بالعناصر الغذائية المفيدة لذلك فهو يمنح الجسم العديد من الفوائد الصحية المفيدة

طريقة تحضير الباذنجان للتخسيس

يحتوي الباذنجان على الألياف التي تساعد على تحريك الجهاز الهضمي وتساعد أيضا على الهضم، بل إنها تساعد أيضًا على التحكم في نسبة السكر في دمك بالإضافة إلى ذلك تمنحك الشعور بالشبع لفترة أطول، ويمكن استخدام هذه الوصفة من خلال طريقتين، حيث تحتاج الطريقة الأولى إلى المكونات التالية:

  • ١ ثمرة من الباذنجان
  • 3 ملاعق من عصير الليمون
  • لتر من الماء

طريقة التحضير

  • يتم غسل ثمرة الباذنجان جيدا ثم يتم تقطيعها إلى قطع مربعة صغيرة أو شرائح دون تقشير القشر، ووضعها في إناء به لتر واحد من الماء، ثم يتم إضافة بعض قطرات الليمون.
  • يتم وضع هذا الخليط في الثلاجة لمدة ليلة كاملة ثم يشرب منها كوب قبل كل أكلة مع إضافة نصف ليمونة له كما يجب ألا تقل المدة عن نصف ساعة قبل الأكل.

الطريقة الثانية

يتم تحضير نفس المكونات السابقة ويمكن استخدامها من خلال وضع كل من الباذنجان والماء على نار متوسطة حتى تغلي تماما
ثم ترفع من على النار وتترك جانبا حتى يبرد ثم يتم إضافة قطرات الليمون، ثم توضع في الثلاجة مع إتباع نفس الخطوات السابقة.

التخطي إلى شريط الأدوات