الكثير منا يعاني من مشكلة القولون العصبي، حيث تعد من الأمور المزعجة لديهم، وهي حالة صحية مزمنة وشائعة تصيب الأمعاء الغليظة، وتسبب تقلصات وانتفاخات ويمكن أن تؤثر في أي شخص وفي أي عمر، وتختلف أعراضها بين المصابين بها، وتصنف ضمن اضطرابات الجهاز الهضمي الوظيفية، لذلك هناك بعض الأطعمة التي يجب على المواطنين الابتعاد عنها تجنبا للتعرض لآلام القولون.
أطعمة يجب تجنبها للوقاية من آلام القولون
إن أمراض القولون من أكثر الأمراض إزعاجًا للمريض بسبب تأثرها بالأطعمة التي يتناولها المريض، لذلك يجب على المواطنين تجنب تناول 3 أنواع من الأطعمة للتخلص من آلام القولون وهي تشمل الأطعمة المقلية، والأطعمة المصنعة، والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين.
أسباب الإصابة بالقولون العصبي
- تقلصات عضلية في الأمعاء. تبطن جدران الأمعاء بطبقات من العضلات تنقبض أثناء تحريكها الطعام عبر السبيل الهضمي، والتي تتسبب في الانتفاخ والغازات والإسهال.
- تعرض الأعصاب الموجودة في الجهاز الهضمي للإصابة بالتشوهات، التي يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بالألم أو الإسهال أو الإمساك.
- العدوى الشديدة، من الممكن أن تحدث متلازمة القولون المتهيج بعد الإصابة بنوبة إسهال شديدة ناتجة عن بكتيريا أو فيروس أو الإصابة بالالتهابات في الأمعاء.
- ضغوطات الحياة المتكررة، تكثر أعراض متلازمة القولون المتهيج لدى الأشخاص الأكثر تعرضا للضغط النفسي المستمر.
أعراض القولون العصبي
أما عن أعراض مرض القولون العصبي وشملت :
- نقص الوزن بشكل ملحوظ
- الإسهال الشديد أثناء الليل
- القيء الشديد مجهول السبب
عدم القدرة على البلع - الإصابة بفقر الدم الناتج عن نقص الحديد
- الملازم للقولون العصبي
وجود نزيف في المستقيم
الإصابة بالألم المستمر
ومن ناحية أخرى حذر الأطباء المواطنين من اللجوء إلى الأعشاب لعلاج القولون، قبل زيارة الطبيب المختص أو المشرف على الحالة، مؤكدين أنه لا بد من الحصول على الأدوية بعد الرجوع إلى الطبيب وتحديد الجرعات الطبية لكل حالة، فالحالات المرضية تختلف عن بعضها.