الحلبة من الأعشاب المفيدة التي تمنح الجسم العديد من الفوائد الصحية حيث تم استخدامها منذ آلاف السنين في الطب البديل لعلاج بعض الأمراض نظرا لمحتواها العالي من القيم الغذائية، بالإضافة إلى ذلك يُستخلص منها زيت الحلبة التي تتعدد فوائده بين علاج مشاكل الجهاز الهضمي و الالتهابات وتحفيز الرغبة الجنسية وزيادة إنتاج حليب الثدي ومحاربة حب الشباب ونظرا لفوائده المتعددة، يتم استخدامه في بعض المنتجات التجميلية مثل الصابون والشامبو والكريمات، وفيما يلي نوضح فوائد زيت الحلبة.
زيت الحلبة
تعتبر الحلبة من أقدم النباتات الطبية المعروفة بفوائدها الطبية، بسبب محتواها الغني من الأحماض الأمينية الأساسية كاللوسين و الليسين، وهي تنتمي إلى عائلة البازلاء ويطلق عليها أيضا اسم التين اليوناني و القدم الطائر، ويأتي زيت الحلبة من بذور النبات، وعادةً ما يتم هذا باستخدام عملية استخراج ثاني أكسيد الكربون، وتتميز عشبة الحلبة بأن لها أوراق خضراء وزهور بيضاء صغيرة.
فوائد زيت الحلبة للشعر
- تكثيف الشعر: يحتوي على هرمونات تساعد في تعزيز نمو الشعر وزيادة كثافته.
- تنعيم الشعر: يوفر التغذية اللازمة للشعر، مما يجعله أكثر نعومة ولمعانًا.
- معالجة الشعر المقصف: يساعد في تقوية جذور الشعر ويقلل من التقصف
فوائد زيت الحلبة
لزيت الحلبة العديد من الفوائد بفضل تأثيراته المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة والمنشطة. فيما يلي نوضح فوائد زيت الحلبة:
- يعمل على تعزيز صحة الأمعاء، وتحسين عملية الهضم نظرا لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهابات.
- زيت الحلبة يحفز الإثارة والرغبة الجنسية لأنه يرفع من مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال.
- يعزز القدرة على التحمل البدني أثناء ممارسة التمارين الرياضية، ويمكن ملاحظة ذلك عند إضافة قطرة أو قطرتين من زيت الحلبة إلى الشاي أو الماء الدافئ واشربها قبل ممارسة التمارين الرياضية.
- بفضل تركيبة زيت الحلبة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية، يساعد على الحفاظ على مستويات السكر في الدم، فضلا على ذلك يعمل على خفض مستويات الجلوكوز و الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار مما يُحسن من مستويات السكر في الدم.
- الحلبة هي أكثر النباتات العشبية التي تستخدم في إنتاج حليب الثدي لدى المرأة، حيث أنها تحفز من إنتاج هرمون البرولاكتين.
- يحتوي زيت الحلبة على مركبات قوية مضادة للالتهابات التي تساعد على تهدئة البشرة ويزيل التشققات ويخفف من تهيج الجلد، بالإضافة إلى ذلك يعمل على تخفيف حدة الإصابة بالالتهابات مثل الاكزيما الجروح و قشرة الرأس.