الفلفل من الخضروات التي لا يمكن لربة البيت الاستغناء عنها عند تحضير مختلف الوجبات، حيث المذاق المتميز والطعم اللذيذ الذي يعطيه للطعام، فضلا على ذلك يعود على الجسم العديد الفوائد الصحية العظيمة، لكن ربما لا يفكر الكثير منا في تناول بذور الفلفل، ويعتقد أن الفائدة تقتصر على تناول الثمرة فقط، لكن اليوم لن تتخلصي من بذور الفلفل وذلك لأنها لها العديد من الفوائد التي كنا نغفل عنها أبرزها إنقاص الوزن في مدة قصيرة، ونستعرض ذلك من خلال ما يلي.
الفلفل الأخضر لانقاص الوزن
أثبتت الدراسات أن تلك البذور فعالة بشكل كبير في عملية إنقاص الوزن، فإذا كنت تعاني من الوزن الزائد، لا تقلق حيث إننا نقدم لك أبسط الحلول التي يمكن استخدامها في تخفيض الوزن في فترة بسيطة جدًا، وفيما يلي نوضح لك المكونات التي ينبغي توفيرها لتخفيف الوزن من خلال بذور الفلفل الأخضر وهي كالآتي:
- نصف كوب من بذور الفلفل الأخضر
- كوبان ماء
- 1/4 كوب حبوب الكمون
طريقة التحضير
- في وعاء عميق نضع بذور الفلفل مع كمية الماء السابق ذكرها ثم ضعي الخليط على النار ويترك حتى يصل لدرجة الغليان.
- بعد ذلك نقوم بإضافة الكمون على الخليط وبعدها اغلقي النار، ويفضل تغطية المزيج حتى يصل لدرجة من البرودة أو لمدة 24 ساعة.
- في الختام نقوم بتصفية مشروب الفلفل والكمون.
يمكن أن تتناول ذلك المشروب كل يوم قبل الطعام، سوف تلاحظي جسم متناسق رشيق بدون وزن زائد، ولا يقتصر على ذلك فقط لكنه يمد الجسم بالعديد من الفوائد الصحية نظرا لاحتوائه عناصر غذائية مفيدة للجسم منها فيتامين سي الذي يعتبر جزء هام داخل الجسم، ولا يوجد لذلك المشروب آثار جانبية فلا تقلق من تجربته
فوائد بذور الفلفل
استخدام بذور الفلفل الحار وحبيبات الكمون يمكن تحقيق نتائج أكثر تفاعل في فقدان الوزن، حيث أنهما يتميزان هاذان المكونان بفوائد كثيرة تعطي تشجيع على عملية إنقاص الوزن دون التعرض إلى أي آثار جانبية وتتميز وصفة البذور بغناها بالعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعلها خياراً أمناً وقوي بالإضافة إلى قدرتها على تعويض نقص العناصر الغذائية في الجسم.