زيت الزيتون واحدة من أفضل وأشهر أنواع الزيوت المستخدمة في المطابخ حول العالم، حيث يضيف لها نكهة مميزة وقيمة غذائية عالية، ونظرا لأنه يحتوي على قدر كبير من الخصائص العلاجية، استخدم كعنصر مهم في العديد من العلاجات التقليدية والعناية بالبشرة والشعر، ورغم ذلك يضم أيضاً العديد من الأضرار والتي يجب على الجميع تجنبها للحد من حدوث المشاكل الخطيرة على الصحة والبشرة وغيره.
زيت الزيتون
يعد زيت الزيتون من الزيوت الطبيعية المفيدة حيث تحمل في قوامها العديد من الفوائد المتنوعة وخاصة للجمال والصحة ولكن ينبغي أن يتم الحرص عندما يتم استخدامه بحيث لا يجب أن نفرط في استخدامه، حيث يمكن أن يساهم في حدوث رد فعل خاص من الأفراد الذين يعانون من الحساسية من تهيج الجلد والاكزيما وغيرها من الأعراض ويمكن أن يقوم بإصابة أمراض القلب وعندما نقوم باستخدامه على البشرة بشكل مباشر يساهم في حدوث العديد من المشاكل.
أضرار زيت الزيتون
- يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب، حيث يحتوي على نسبة كبيرة من الدهون وبالتالي تساهم بشكل كبير في زيادة الوزن وزيادة فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
- يؤدي إلى الإصابة بمشاكل جلدية، حيث يفضل عدم استخدام زيت الزيتون بشكل مستمر لجميع الأشخاص المصابين بالحساسية، إذ يتسبب في ظهور الأكزيما والطفح الجلدي.
- يعمل على هبوط نسبة السكر في الدم بشكل كبير حيث يمكن أن يؤدي إلى الوفاة ولذلك ينبغي على جميع مرضى السكري استشارة الطبيب قبل استخدام الزيت.
- يمكن أن يسبب الاستخدام المتزايد لزيت الزيتون إحمرار وتلف في البشرة، ويساهم أيضا في انسداد مسامات البشرة.
- قد يكون أيضا في تناول المزيد من زيت الزيتون تفاقم لمشكلة حموضة المعدة وكذلك زيادة عسر الهضم، لذا لا بد من منع تناوله وبالأخص على الريق لأنه قد يفاقم من تلك المشكلة.
- من الممكن أن يتسبب زيت الزيتون في تحسس الجلد فعلى الرغم من فوائده المتعددة للبشرة إلا أنه يكون سبب في حدوث بعض الالتهابات أو الطفح الجلدي وذلك بالنسبة للبشرة الحساسة والدهنية، وقد يكون سبب أيضا في ظهور البقع والحبوب.